職人の腰痛対策

職人の腰痛対策

高所で作業をするような職人さんなどで腰痛で悩んでいる方は少なくありません。職業病ともいえるかもしれないですね。腰痛に悩んで整骨院やマッサージに通っている方もたくさんいるようです。中にはヘルニアになってしまい、高所での作業が困難になったという方もいらっしゃいます。

重たいものを持つこともあるので、ぎっくり腰になるという方も少なくありませんが、そのような場合整骨院や接骨院にいくのではなく、病院にきちんと行くことをおすすめします。素人判断でマッサージなどを行うのは危険ですので、きちんと医師に診てもらってから腰痛対策を行うようにしましょう。

きちんと医師に診察してもらった後に、湿布やベルトなどで腰を保護すると効果的とされています。ベルトを下腹部に巻き付けるとお腹の中の圧が高まり腰痛が楽になります。また、腹圧があることによりお腹の中にある大腸などの臓器が守られますので、直接的に腰痛を軽減させてくれます。それと同時に精神的な安心感も得られることが出来ます。腰痛で悩んでいる方は医師にきちんと診察してもらった後に、ベルトを1度試してみてはいかがでしょうか。

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